 |
| Adobe Stock. |
Trừ khi bạn đang học tại chủng viện hoặc tu viện, việc cầu nguyện bằng Kinh Mân Côi hằng ngày có thể là một thách thức đối với bất kỳ ai. Trong nhiều năm qua, nhiều người đã hỏi làm thế nào tôi có thể đọc Kinh Mân Côi hằng ngày hoặc thậm chí thường xuyên, và làm thế nào họ có thể cầu nguyện nhiều hơn và tự hình thành thói quen này.
Kinh Mân Côi, với những lời cầu nguyện và suy niệm, chạm đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta, cả bên trong lẫn bên ngoài, vì vậy việc cầu nguyện hằng ngày này thực sự thay đổi cuộc sống của bạn. Đó không chỉ là một thói quen mà còn là một lối sống. Do đó, thật hợp lý khi khi bạn bắt đầu cầu nguyện bằng Kinh Mân Côi hằng ngày, còn những người khác thì có xu hướng nhận ra điều đó sau một thời gian. Tôi đã cầu nguyện bằng Kinh Mân Côi hằng ngày chỉ trong vài tháng thì những người xung quanh tôi bắt đầu chú ý đến. Một phần vì thực tế là tôi đã kinh ngạc trước những thay đổi trong cuộc sống của mình do thực hành này, vì vậy tôi đã nói khá nhiều về chúng, trực tiếp và trực tuyến.
Thánh Đôminicô gợi ý rằng hãy hình dung Kinh Mân Côi như một chiếc thang lên thiên đàng để giúp chúng ta nuôi dưỡng thái độ hướng về quê trời. Tiến trình cầu nguyện bằng Kinh Mân Côi hằng ngày của chúng ta sẽ luôn phản ánh sự tiến triển của chúng ta trong đời sống thiêng liêng nói chung. Một tư duy hữu ích khác cần áp dụng là tư duy phụ thuộc hoàn toàn. Như Đức Giáo Hoàng Phanxicô đã từng nói, chúng ta nên “làm cho mình trở nên có nhu cầu.” Đúng là chúng ta càng thăng tiến trong đời sống thiêng liêng, chúng ta càng nhận ra mình phụ thuộc vào ân sủng của Thiên Chúa như thế nào. Hãy tự hỏi bản thân, điều gì tuyệt vọng nhất mà bạn muốn thay đổi trong cuộc sống hoặc trên thế giới? Những vấn đề nào cảm thấy cấp bách hoặc sắp xảy ra nhất? Nếu bạn biết và tin rằng khi bạn mang những vấn đề đó đến với Đức Mẹ Maria qua Kinh Mân Côi, những lời cầu nguyện của bạn sẽ được đáp lại, và khi bạn nhận được những câu trả lời, thì rất có thể bạn đã hình thành nên thói quencầu nguyện bằng Kinh Mân Côi.
Những điều cần lưu ý khi đọc danh sách dưới dây: Các bí quyết không nhất thiết phải theo thứ tự; bạn có thể sắp xếp lại chúng theo bất kỳ cách nào bạn cho là tốt nhất. Hãy cố gắng thực hiện càng nhiều bí quyết càng tốt! Nếu bạn thực hiện một hoặc hai lời khuyên dưới đây, bạn sẽ dễ dàng hơn nhiều khi thử phần còn lại. Tốc độ thực hiện tùy thuộc vào bạn; chỉ cần nhớ rằng điều khôn ngoan nhất là không nên quá nhanh hoặc quá chậm khi thay đổi thói quen.
17 bí quyết để cầu nguyện bằng Kinh Mân Côi
1. Chọn mua tràng hạt Mân Côi, lý tưởng nhất là nhiều hơn một tràng hạt. Đặt chúng ở những nơi khác nhau; ba nơi tốt nhất là: 1) cạnh giường, 2) trong túi áo khoác và 3) ở đâu đó quanh lối vào nhà bạn. Đừng tiêu quá nhiều tiền vào những tràng hạt đắt tiền, nhưng hãy cố gắng tìm những tràng hạt mà bạn cảm thấy đặc biệt và hãy đảm bảo chúng được làm phép.
2. Đọc về Kinh Mân Côi. Tôi thực sự khuyên bạn nên đọc “Bí mật của Kinh Mân Côi” của Thánh Louis de Montfort và Tông thư Rosarium Virginis Mariae của Thánh Giáo Hoàng Gioan Phaolô II.
3. Nói với những người khác rằng bạn đang cầu nguyện bằng Kinh Mân Côi và xin họ cho biết ý hướng cầu nguyện của họ. Điều này sẽ giúp bạn có trách nhiệm và quan trọng hơn là giúp nuôi dưỡng thói quen cầu nguyện cho người khác.
4. Làm một hoặc nhiều ghi chú có nội dung “Cầu nguyện bằng Kinh Mân Côi hằng ngày” và dán chúng lên tường nhà bạn.
5. Viết vào lịch hoặc sổ kế hoạch hàng ngày của bạn như ưu tiên mỗi ngày!
6. Hãy ghi nhớ 15 lời hứa mà Đức Mẹ ban cho những ai cầu nguyện bằng Kinh Mân Côi hằng ngày; hãy ghi nhớ chúng và biết rằng Đức Mẹ yêu bạn nhiều đến mức nào.
7. Hãy tham gia Hội Mân Côi. Có rất nhiều lợi ích. Họ thậm chí còn gửi cho bạn một chứng chỉ mà bạn có thể in ra và đóng khung, đây cũng là một lời nhắc nhở hàng ngày. Các tu sĩ cũng cầu nguyện một tuần cửu nhật với Thánh lễ cho các thành viên một vài lần mỗi năm.
8. Hãy tham gia các nhóm Mân Côi trực tiếp hoặc trực tuyến, hoặc thậm chí bắt đầu một nhóm tại giáo xứ của bạn hoặc trực tuyến.
9. Kết nối Kinh Mân Côi của bạn với các bí tích. Hãy cầu nguyện trước Thánh lễ và khi bạn xếp hàng chuẩn bị xưng tội. Và mỗi khi bạn lãnh nhận các bí tích, hãy cầu nguyện sau đó bằng Kinh Mân Côi để biết ơn về các bí tích.
10. Kết nối Kinh Mân Côi của bạn với các lời cầu nguyện khác. Ví dụ, nếu bạn thấy Kinh Tin Kính khó đọc nhưng bạn thích cầu nguyện bằng Kinh Magnificat (Linh hồn tôi ngợi khen Đức Chúa) hoặc Kinh Memorare (Hãy nhớ), bạn có thể bắt đầu Kinh Mân Côi của mình bằng một trong những lời cầu nguyện đó.
11. Học bằng các ngôn ngữ khác. Tôi đã học tiếng Pháp bằng cách sử dụng một cuốn sách nhỏ và cầu nguyện cùng với các linh mục người Pháp tại Lourdes, những người tải lên Kinh Mân Côi hàng ngày. Ứng dụng Hallow cũng có Kinh Mân Côi bằng tiếng Latin.
12. Đăng ký các kênh YouTube Công giáo miễn phí để cầu nguyện bằng Kinh Mân Côi và tải lên các video thường xuyên, và tạo danh sách phát Kinh Mân Côi.
13. Quảng bá Kinh Mân Côi và trao tặng Kinh Mân Côi như một món quà. Ý tôi là bạn có thể cầu nguyện Kinh Mân Côi cho người khác, chẳng hạn như vào ngày sinh nhật của họ, và nói với họ rằng bạn đang làm như vậy hoặc không. Bạn cũng có thể tặng họ chuỗi tràng hạt và một tờ hướng dẫn và đề nghị dạy họ cách cầu nguyện nếu họ chưa quen với Kinh Mân Côi.
14. Hãy nói với cha sở và/hoặc vị linh hướng của bạn, và mọi linh mục hoặc thành viên giáo sĩ khác mà bạn biết, rằng bạn đang cố gắng cầu nguyện bằng Kinh Mân Côi hàng ngày. Hãy hỏi họ về những bí quyết và lời cầu nguyện của riêng họ.
15. Nếu bạn có một vấn đề cá nhân rất cụ thể và quan trọng, hãy cầu nguyện bằng Kinh Mân Côi với ý hướng đó mỗi ngày.
16. Hãy cân nhắc cầu nguyện không chỉ một mầu nhiệm mỗi ngày, mà là cả bốn mầu nhiệm - Vui, Sáng, Thương và Mừng! Đôi khi chúng ta có thể “lừa” não mình đạt được mục tiêu ban đầu bằng cách hướng đến một mục tiêu cao hơn.
17. Quan trọng nhất: Hãy cầu nguyện với Thiên Chúa để Người ban cho bạn ơn biết cầu nguyện bằng Kinh Mân Côi hằng ngày! Cũng giống như lời khuyên của tôi là cầu nguyện bằng Kinh Mân Côi để biết ơn các bí tích, đừng quên tạ ơn Thiên Chúa vì chính Kinh Mân Côi.
Tác giả: Nicole Aube - Nguồn: Our Sunday Visitor (09/6/2025)
Chuyển ngữ: Phil. M. Nguyễn Hoàng Nguyên
