Một phương cách thiết yếu để lắng nghe, thấu hiểu, yêu thương và sống sâu sắc.
Sự thinh lặng và tiếng ồn là một phần của cuộc sống. Khi tiến bộ phát triển, tiếng ồn đã tăng lên ở các thành phố và cả trong ngôi nhà của chúng ta nữa. Sự thinh lặng rất cần thiết để con người bên trong chúng ta suy nghĩ rõ ràng, tập trung tốt hơn, lắng nghe một cách chăm chú, hiểu biết và tìm thấy sự bình an trong tâm hồn. Nó cũng rất quan trọng để mở lòng mình ra: giao tiếp chân thực hơn bằng con tim và với thế giới xung quanh.
Chúng ta có thể phân biệt giữa sự thinh lặng bên ngoài và bên trong. Sự thinh lặng bên ngoài là sự vắng mặt của âm thanh. Nó tương ứng với những lúc tiếng ồn bên ngoài biến mất. Mặt khác, sự thinh lặng bên trong đề cập đến trạng thái chủ quan trong đó không có yếu tố nào làm xáo trộn sự yên tĩnh. Sự thinh lặng bên trong thúc đẩy sự tự nhận thức. Sự thinh lặng bên ngoài tạo điều kiện thuận lợi cho việc học tập và đọc sách, sau đó sẽ là sự phản tỉnh cá nhân.
Không phải tất cả sự thinh lặng đều có cùng một ý nghĩa hoặc truyền tải cùng một điều; đôi khi chúng thậm chí còn đối lập nhau. Đối với nhiều người, sự thinh lặng chỉ đơn giản bao gồm sự vắng mặt của tiếng ồn và lời nói, nhưng thực tế thì phức tạp hơn nhiều. Ví dụ, một cặp vợ chồng dùng bữa tối một mình trong thinh lặng có thể biểu thị sự giao thoa của tình yêu và cảm xúc lớn lao đến mức không cần giải thích thêm. Đây thường là sự thinh lặng của tình yêu. Nhưng cũng có thể xảy ra trường hợp vợ chồng không thể nói chuyện với nhau do những bất đồng nghiêm trọng trước đó. Đây sẽ là sự thinh lặng của từ chối. Thông điệp đầu tiên là tình yêu, thông điệp thứ hai là cái chết của chính tình yêu đó.
Trong một xã hội bị chi phối bởi công nghệ và phương tiện truyền thông, sự thinh lặng ngày càng trở nên khó khăn. Chúng ta cũng dễ bị say sưa bởi lời nói, âm nhạc và vô số tiếng ồn. Việc thiếu sự thinh lặng ngăn cản chúng ta tự suy nghĩ và hình thành ý kiến của riêng mình, khiến chúng ta dễ bị thao túng và hời hợt hơn.
Sự thinh lặng là cần thiết để “tách mình” ra khỏi các vấn đề và tránh bị choáng ngợp bởi tính cấp bách và áp lực của chúng. Nghỉ ngơi về thể chất và sự thinh lặng bên trong thúc đẩy quá trình phân tích bình tĩnh về hành vi của chính mình, điều này sẽ cho phép chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân: điểm yếu trong tính cách, phẩm chất tích cực và khuyết điểm mắc phải, thói quen xấu và sự không hoàn hảo tích tụ.
Tôi không biết ai đã nói rằng nhân tài vĩ đại không chính xác là biết phải nói gì, mà là biết phải thinh lặng. Đó là lý do tại sao người ta nói rằng mỗi người là chủ nhân của sự thinh lặng và là nô lệ của lời nói nơi chính mình.
Tác giả: José Miguel Ponce – Nguồn: Exaudi (19/6/2025)
Chuyển ngữ: Phil. M. Nguyễn Hoàng Nguyên
