Ở Đức cũng không thiếu chuyện bất ngờ. Không hẳn chỉ vì chuyện trọng tài và cầu thủ ở Đức cũng "hồ hởi" bán độ như ai khi nước này sắp tổ chức vòng chung kết giải vô địch bóng đá thế giới vào đầu tháng 6 tới! Một trong những chuyện gây nhiều ngạc nhiên chính là báo cáo la làng của các hãng bảo hiểm y tế ở Đức vào cuối năm 2005 về tình trạng quá nhiều người trẻ trong lứa tuổi 16-25 lại có huyết áp rất thấp! Không lạ gì khi học sinh ở Đức đang bị đánh giá ở vị trí rất thấp về trình độ kiến thức, nếu so sánh với bạn đồng lứa ở các quốc gia khác. Chỉ đổ thừa cho chương trình giáo dục, cho thầy giáo là không đúng, không thực sự khách quan. Với huyết áp như thế, chẳng khác nào người bị suy dinh dưỡng, nói chi đến chuyện tiếp thu, ngồi ngáp cho có mặt đủ giờ đã là điều khó.
Tình trạng đó chắc chắn không khá gì hơn với nhiều người thuộc giới gọi là trẻ ở xứ mình. Theo thống kê mà tôi vừa thực hiện với gần 300 đối tượng ở TPHCM trong lứa tuổi từ 18-30, nếu 3% trong số đó là nạn nhân của bệnh huyết áp cao chưa phát hiện (tỷ lệ rất cao nếu so với thống kê của nhiều quốc gia khác), thì ngược lại, có đến 30% đang có huyết áp thấp. Vấn đề không dừng lại ở con số huyết áp. Điểm éo le chính vì hầu như tất cả đối tượng của cuộc khảo sát đều không hiểu đúng mức về mức độ tai hại của huyết áp thấp nếu tình trạng kéo dài dai dẳng. Với nhiều người, rối loạn huyết áp đồng nghĩa với huyết áp cao! Sai trầm trọng! Huyết áp thấp cũng dẫn đến hậu quả lâu dài và nghiêm trọng không thua huyết áp cao. Đừng quên, số người vào phòng cấp cứu vì nhồi máu cơ tim nhưng với huyết áp thấp cao hơn số người bị thuyên tắc mạch vành với huyết áp cao. Cũng xin đừng quên, tỷ lệ tử vong vì ngạnh tắc cơ tim cao hơn ở người có huyết áp thấp!
Huyết áp thấp sở dĩ không được chú trọng đúng mức vì ba lý do, nếu tìm cách liệt kê ở mức tối thiểu:
- Số người thông hiểu thế nào là huyết áp thấp vẫn còn rất ít. Đúng là trị số của huyết áp tùy thuộc nhiều yếu tố, từ trọng lượng cho đến chiều cao, từ tập quán sinh hoạt cho đến điều kiện nghỉ ngơi, nhưng trong mọi trường hợp, huyết áp không thể bình thường nếu không vượt nổi trị số 90/60 ở nữ giới, và 100/70 ở phái nam.
- Số người sẵn sàng tìm đến thầy thuốc và theo đuổi việc điều trị với bài bản và mục tiêu rõ ràng vẫn còn là thiểu số. Đã vậy, việc điều trị huyết áp thấp đòi hỏi kiên nhẫn vì liệu trình thường phải kéo dài nhiều tuần.
- Số thầy thuốc lưu ý đến huyết áp thấp cũng chưa là đa số, phần vì bệnh này khó nuốt, phần vì bệnh khác dễ ăn.
Huyết áp thấp cho thấy tim không thể nào đẩy máu mang đủ dưỡng khí đến não bộ, gan, thận, và cả cơ tim... Do đó, không lạ gì nếu người có huyết áp thấp mau mệt, khó tập trung tư tưởng, dễ buồn chán, mất ngủ... khi tế bào đơn vị của sự sống cạn sạch năng lượng. Đâu chỉ đơn giản có thế. Xin đừng quên, điều kiện cơ bản để các loại bệnh thoái hóa, bệnh lão hóa, bệnh ác tính..., nói thẳng hơn là hư biến khớp, nếp nhăn, ung thư... có thể phát triển nhanh chính là tình trạng thiếu dưỡng khí trong tế bào. Không nói thêm thì ai cũng hiểu là có cần phải phát hiện, điều trị và theo dõi huyết áp thấp như một bệnh chứng nghiêm trọng hay không?
Ấy thế mà thực tế lại gần như hoàn toàn trái ngược! Rất nhiều người, đặc biệt là quý bà quý cô, vừa có huyết áp thấp lại thêm thể trọng dưới mức trung bình nhưng lại rất ngại tăng cân vì sợ... mập, cho dù với thể hình hiện nay không có hy vọng gì trở thành siêu mẫu vì đang thuộc nhóm suy dinh dưỡng! Thêm vào đó, kết quả xét nghiệm máu cho thấy nhiều đối tượng của huyết áp thấp đồng thời có lượng chất đạm và chất mỡ trong máu thấp hơn bình thường, chẳng khác gì người thiếu... ăn! Trong tình trạng như thế thì cơ thể đào đâu ra dưỡng chất để tổng hợp kháng thể, tìm đâu ra hoạt chất cho chức năng tư duy, dựa vào đâu để tổng hợp nội tiết tố?! Do đó, không lạ gì nếu nhiều người thường bị viêm xoang, hoặc cảm cúm mệt mỏi khi trở trời, dễ trầm cảm khi đối diện với khó khăn, hay thậm chí rối loạn kinh nguyệt, mất khả năng cương dương mà không ngờ đến bàn tay ngấm ngầm phá hoại của chứng huyết áp thấp!
Chưa hết, thống kê cũng cho thấy đa số người có huyết áp thấp lại còn thêm thói quen ít uống nước, đặc biệt là trong giờ làm việc, hay trong lúc đang đổ mồ hôi. Thiếu nước, nghĩa là máu đậm đặc, thì tim nào đẩy máu cho nổi đến tận mọi ngõ ngách của cơ thể! Không chỉ cá mới cần có nước. Không chỉ cây phải khô kiệt nếu thiếu nước. Cơ thể con người có thể dung nạp dễ dàng ba lít nước trong ngày. Ít hơn cũng được. Các nhà nghiên cứu ở Đại học Einstein, Hoa Kỳ, đã chứng minh có thể cải thiện huyết áp không khó với 8 ly nước x 100 mi li lít và 0,5 gam muối ăn trong mỗi ly nước, chia đều trong giờ làm việc, nếu pha thêm ít giọt nước chanh thì càng tốt. Đó là vì thầy thuốc ở Hoa Kỳ chưa biết đến món "chanh muối" của xứ mình, vừa giải khát, vừa nâng nhẹ huyết áp.
Ngạn ngữ "tuổi 17 bẻ gãy sừng trâu" quả thật khó đứng vững nếu không có biện pháp cải thiện huyết áp cho nhiều bạn trẻ đang trong tình trạng "trói gà không chặt"! Giữa người có huyết áp thấp và người lái xe vượt đèn đỏ có chung một điểm tương đồng. Cả hai đều biết rõ có phen phải vướng dù đã vượt qua trăm lần. Vậy mà vẫn cố vượt với hy vọng vận rủi chưa phải keo này! Có đáng phải trả giá đắt đến thế hay không? Lại thêm một lần phải dành câu trả lời cho độc giả.
Rất nhiều người, đặc biệt là quý bà quý cô, vừa có huyết áp thấp lại thêm thể trọng dưới mức trung bình nhưng lại rất ngại tăng cân vì sợ... mập, cho dù với thể hình hiện nay không có hy vọng gì trở thành siêu mẫu vì đang thuộc nhóm suy dinh dưỡng!
